Afirmaciones positivas para superar la ansiedad

Aquí tienes algunas afirmaciones muy útiles que te servirán para trabajar en tu aprendizaje sobre superar la ansiedad y vencer tus miedos Son ejemplo  de afirmaciones que usaba para mi misma.

-Me siento tranquila y relajada

-Confío en el proceso de la vida

-Confio en mis capacidades para afrontar cualquier situación de mi vida

-La vida me sostiene y cuida de mi

-Me siento seguro y a salvo

-Yo puedo

-Me ocupo únicamente de mi aquí y ahora

-Mi mente está equilibrada y sana

-Cada día soy más positiva

-Siento paz interior y serenidad

-Me ocupo de mis necesidades internas, la vida me sostiene

-Me siento segura y disfruto en mi propia compañía

-Me siento creando un futuro positivo

-Estoy en paz conmigo y con el mundo

-Tengo un espíritu optimista

- Yo puedo conseguir todo lo que me proponga

-Tengo multitud de recursos para cuidar de mi misma

-Confío en mi capacidad de superación

-Tengo dentro de mi todo lo que necesito para afrontar mis miedos

-Para mi es fácil aprender y evolucionar

-Estoy abierta a nuevos entendimientos para obtener mejores resultados

-La vida solo me pone situaciones que soy capaz de afrontar 

-Las soluciones y resoluciones se dan en el momento adecuado

-Elijo tomar el poder de mi vida

-Mi cuerpo funciona perfectamente

-Me entrego a la vida, elijo confiar

-Acepto la plenitud de mi vida

-Me apoyo a mi misma con pensamientos saludables

-Soy amable y paciente conmigo misma y con los demás

- Me amo, me acepto y me apruebo tal y como soy en este momento

-Esto que me ocurre es sólo crecimiento y aprendizaje

-El miedo está aquí para enseñarme a que me atreva

-La ansiedad está siendo una oportunidad para superarme, creer en mi, y entregarme a la vida

-Detrás de la ansiedad se esconden mis dones, y una oportunidad de crecimiento personal y evolución positiva

-Soy Valiente, sólo me enfrento a miedos, puedo con lo que me echen , porque tengo fortaleza interior

-Digo si a la vida, digo Sí a atreverme.

MÁS AFIRMACIONES:

•Estoy en proceso de aprendizaje y evolución
•Cada día tomo más consciencia de lo que la ansiedad ha venido a enseñarme
•El miedo es mi amigo
•Tengo dentro de mi la fuerza que necesito para afrontar mis miedos
•La vida solo me manda aquello que puedo soportar
•Tengo dentro de mi todas las fortalezas para afrontar cualquier cosa que me ocurra
•Disfruto de las cosas buenas que tengo en mi vida
•Dejo de ocuparme de lo que no depende de mi
•Suelto el control de lo que no depende de mi con alegría y confianza
•Dentro de mi hallo paz
•Mis afirmaciones funcionan las crea o no

 

De Ansiedad al Despertar

Supera la Ansiedad. Guía paso a paso para resetear tus creencias, aceptar tus miedos y por fin ... ¡Despertar!

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