Semana 3

Semana 3
VIDEO CLASE SEMANA 3
¿Qué está pasando en mi cerebro?
Creencias limitadoras de la ansiedad
Creencias sobre la ansiedad que nos permiten superarla
Como modificar tus creencias
Ejercicio psico educativo de creencias
Cambiar patrones mentales a través del pensamiento positivo:
Afirmaciones positivas para superar la ansiedad
Evaluación semanal