Semana 2

Antes de empezar a profundizar,  es fundamental que entiendas nuestra perspectiva acerca de la ansiedad.  Quizás lo que vayas a leer ahora, sea bastante diferente a lo que hasta entonces has sabido de la ansiedad. Por eso te pido que adoptes una actitud de apertura, que estés abierto a un nuevo entendimiento, porque la verdad es que lo que has aprendido hasta ahora, te lleva justo al momento que estás, y estamos de acuerdo que queremos avanzar y llegar a un lugar diferente de donde partes, ¿estamos de acuerdo?

Te doy la bienvenida al mundo Agorawins. ¡COMENZAMOS!

Semana 2
CRISIS ANGEL 2: Proceso Inner Fear para las crisis de ansiedad
4 min
Día 7 : Conoce-t
¿Por qué a mi ?
¿Qué significa gestionar la ansiedad?¿Qué puedo esperar de este curso?
¿Cómo se aprende a gestionar la ansiedad?
Ansiedad y nivel de conciencia
Del miedo al agradecimiento
Ejercicio
La fórmula mágica para los y sis: (Resolver la ansiedad anticipatoria)
Carta para ti: Mi Valiente Butterfly
Evaluación semanal