Semana 2

Antes de empezar a profundizar,  es fundamental que entiendas nuestra perspectiva acerca de la ansiedad.  Quizás lo que vayas a leer ahora, sea bastante diferente a lo que hasta entonces has sabido de la ansiedad. Por eso te pido que adoptes una actitud de apertura, que estés abierto a un nuevo entendimiento, porque la verdad es que lo que has aprendido hasta ahora, te lleva justo al momento que estás, y estamos de acuerdo que queremos avanzar y llegar a un lugar diferente de donde partes, ¿estamos de acuerdo?

Esta semana comenzamos con la formación en neurociencias. El objetivo es que entiendas que te ocurre desde una nueva perspectiva para que luego puedas aprender las herramientas de manera eficaz.

Te doy la bienvenida de nuevo al mundo Valiente Butterfly ¡COMENZAMOS!

Semana 2
VIDEO CLASE SEMANA 2
¿Por qué a mi ?
¿Qué significa gestionar la ansiedad?¿Qué puedo esperar de este curso?
Seguridad VS Confianza: MENTES FERRARI
¿Cómo se aprende a gestionar la ansiedad?
Ansiedad y nivel de conciencia
Ejercicio práctico para aumentar la consciencia acerca de los miedos
La fórmula mágica para los y sis: (Herramientas para Resolver la ansiedad anticipatoria)
Del miedo al agradecimiento
Sistema de transformación de Seguridad en Confianza
Los cinco pasos para Soltar el control
Carta para ti: Mi Valiente Butterfly
Evaluación semanal